AVERTISSEMENT

Comment prendre du muscle rapidement ? Beaucoup de gens s'imaginent des produits, des heures en salle ou des équipements coûteux. En réalité, vous n'avez pas besoin de ça. Ça vous surprend ? 13 années ont été nécessaires à Chad Waterbury pour mettre au point les techniques uniques d'entraînement que vous apprendrez au travers de la méthode HFT2, plébiscitées par de grands magazines américains tels que Men's Health et Men's Fitness. Leur efficacité est scientifiquement prouvée et reconnue par des professionnels de renom dont vous découvrirez les témoignages. La transformation de Mark Fi est authentique et témoigne des possibilités en seulement 30 minutes par jour. Et pour vous assurer que vous ne perdez pas votre temps, HFT2 est garantie à 110% : si vous ne prenez pas de muscle, en plus d'être remboursé intégralement, vous recevez un chèque majoré de 10% ! Préparez-vous à doubler votre croissance musculaire.

HFT2 EST LA PREMIÈRE MÉTHODE DE MUSCULATION GARANTIE A 110%

COMMENT PRENDRE DU MUSCLE AVEC HFT2

Des exercices novateurs

Quand on parle de musculation, les gens imaginent des heures en salle ou des équipements coûteux. Ce qui va vous permettre de prendre du muscle, brûler vos graisses ou rester en forme ne dépend pas de ces facteurs. Les mouvements que vous découvrirez avec HFT2 ne nécessitent que très peu, ou pas de matériel. Sachez que certains d’entre-eux sont utilisés dans des programmes de réhabilitation par des professionnels de santé.

Des séances brèves et intenses

10 minutes d’entraînement à haute intensité sont aussi efficaces que 50 minutes à intensité modérée, de récentes études scientifiques le démontrent. On sait combien le temps nous est précieux alors ne le perdez plus. Avec HFT2 vous maximisez votre croissance musculaire, boostez votre métabolisme, et séchez simultanément en un temps record ! Comme Mark Fi, vous accédez à un niveau supérieur de transformation physique au travers de la performance.

Des sensations nouvelles

Vous voulez de gros bras et de gros pectoraux ? Inspirez-vous des gymnastes. De grosses cuisses ? Regardez les cyclistes sur piste. Vous avez déjà vu de près le dos d’un nageur ? Observez bien et vous verrez probablement de plus beaux mollets dans une salle de danse que dans une salle de musculation. Recréer ces différentes sollicitations avec un minimum d’équipement a été le principal objectif de Chad Waterbury, 13 années d’expertise sont dans HFT2.

Plus de plaisir

La plupart des gens pensent qu’on ne peut pas travailler un muscle plus de 2 fois par semaine, c’est faux. Souvent négligé, notre système nerveux central s’épuise plus vite et ne nous permet plus des contractions de qualité, une entrave importante à la croissance musculaire. Les automassages proposés dans HFT2 agissent simultanément sur la récupération des tissus (muscles, tendons et fascias) et du système nerveux.

Moins de douleurs

Tout professionnel du sport se doit d’appréhender les raideurs de ses clients avant de conseiller tout mouvement. HFT2 est enrichie de test d’évaluation et d’exercices de stabilisation neuromusculaire dynamique (DNS). En plus d’être un frein au développement de votre potentiel athlétique au risque de rendre un mouvement inefficace et dangereux, la mobilité est un remède puissant aux douleurs musculaires et articulaires au quotidien.

Un style de vie

Vos entraînements sont intégrés à votre quotidien, loin des limites de la musculation comme vous les connaissez. Fini les contraintes de temps et de matériel, entraînez-vous où vous voulez quand vous voulez. Qu’importe votre profession ou votre situation, HFT2 vous permet de vous entretenir physiquement sans avoir l’impression de faire de la musculation. Parce que le sport est nécessaire à la bonne santé et à la longévité, pratiquez-le comme vous le sentez.

HFT2 EST LA MEILLEURE MÉTHODE DE MUSCULATION, RÉSULTATS GARANTIS

“ Nous entendons tous les coachs affirmer aujourd’hui que leur entraînement est leur laboratoire. Dans le cas de Chad Waterbury, c’est vrai. Merci de partager ta sagesse durement gagnée ”

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Professeur Stuart McGill Auteur de l' Ultimate Back Fitness and Performance

“ HFT2 est novateur au meilleur sens du mot, tout en respectant les principes d’entraînements intemporels ”

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Pavel Tsatsouline Président de StrongFirst

“ Chad a passé de nombreuses années à affiner son travail, et vous pouvez bénéficier de ses techniques d’entraînement HFT. Personnellement, mon seul regret est de ne pas l’avoir écouté plus tôt ”

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Bret Contreras Docteur en Sciences du Sport

“ Il n’y a pas beaucoup de gens qui ont mis autant d’efforts dans l’optimisation des principes d’entraînement HFT comme Chad l’a fait ”

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Eric Cressey Président de Cressey Performance
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mens-health

LE PACK HFT2

1 eBook de 131 pages

Le manuel HFT2 est traduit en français et comprend tout ce que vous devez savoir concernant la croissance musculaire. Rien n’est laissé au hasard, depuis les dernières recherches scientifiques jusqu’aux données du monde réel. Vous apprendrez à ajouter du muscle à votre corps tout entier, et à développer vos points faibles.

38 vidéos tutorielles

Elles sont au format HD sur une chaîne Youtube à accès privé. Chacune des séances d’entraînement se compose d’exercices que vous n’avez probablement jamais vu auparavant. C’est pourquoi les vidéos d’instruction sont incluses, elles vous guideront afin de parfaire l’exécution de vos mouvements.

2 programmes d’entraînement complets

Étalés sur 12 semaines, l’un pour favoriser une zone de votre corps en particulier comme vos biceps ou fessiers, puis l’autre qui intègre trois méthodes d’entraînements uniques pour maximiser votre croissance musculaire de manière globale. Les tableaux sont imprimables dans le but de garder la trace de vos progrès.
JE COMMENCE HFT2 !